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Di cosa sono fatte le nuvole?

Le nuvole sono una delle caratteristiche più familiari e onnipresenti dell’atmosfera terrestre. Sono costituite da minuscole gocce d’acqua che formano collettivamente le nuvole. Le forme, le dimensioni e la composizione delle nuvole dipendono da una serie di fattori, tra cui la quantità di umidità nell’aria e la temperatura. Le nuvole svolgono un ruolo importante nella regolazione del clima terrestre.Leggi tutto »Di cosa sono fatte le nuvole?

Tisane fredde per l’estate: quali scegliere?

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3 tea-bags-gb60d8c6c0_1280Le tisane sono perfette durante tutto l’anno. Infatti, se d’inverno queste infusioni a base di erbe possono essere consumate calde, anche durante la bella stagione non bisogna rinunciare a bere le tisane perché ci sono alcune tipologie che sono perfette anche per essere bevute fredde e dunque per rinfrescarsi.
Anzi, le tisane fredde sono un ottimo modo per garantire all’organismo l’idratazione di cui ha bisogno soprattutto durante le giornate afose, ma sono indicate anche per i vari benefici che queste bevande possono regalare all’organismo. Vediamo insieme quali sono le tisane da preparare adatte per rinfrescarsi durante le giornate estive.Leggi tutto »Tisane fredde per l’estate: quali scegliere?

Perché molte persone sono intolleranti ai frutti di mare?

I frutti di mare sono una scelta alimentare popolare e molte persone apprezzano il gusto e la diversità dei piatti a base di pesce. Tuttavia, ci sono persone che sono intolleranti ai frutti di mare, cioè non riescono a digerirli o a metabolizzarli correttamente. In questo articolo analizzeremo perché alcune persone sono intolleranti ai frutti di mare e cosa si può fare per gustarli senza preoccuparsi dell’intolleranza.Leggi tutto »Perché molte persone sono intolleranti ai frutti di mare?

Accessori skin care e hair care sostenibili per una green routine

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4 woman-g84dd55801_1280La cosmesi ha negli ultimi tempi conosciuto un’evoluzione verso il mondo green. Non solo i capi di moda ma, oggi, anche i cosmetici, si sono adattati al trend del momento accontentando le consumatrici che attendevano di poter scegliere tra una vasta gamma di prodotti rispettosi dell’ambiente. I cosmetici bio Goal Green sono l’esempio perfetto di un brand che ha adattato prodotti e processi di produzione ai più elevati standard di sostenibilità ambientale, sociale ed economica. Oltre ad utilizzare prodotti che contengono ingredienti naturali e amici dell’ambiente, cosa si può fare per rendere la cura della propria persona sostenibile? La risposta è semplice: associare ai prodotti degli accessori che abbiano lo stesso obiettivo, curare la persona e l’ambiente. Sono tanti gli oggetti che rispondo a questa funzione, alcuni tradizionali e altri innovativi ma tutti adatti alle green addicted.Leggi tutto »Accessori skin care e hair care sostenibili per una green routine

Pressione del sangue: 3 semplici metodi per farla abbassare

6 coffee-beans-2258839_960_720Tenere a bada la pressione del sangue è un approccio molto utile per il nostro stato di salute complessivo. Ma come si può fare in modo naturale?

I rimedi non farmaceutici sono davvero tanti. E anche se ti consigliamo di parlarne sempre con un medico di riferimenti, qui troverai comunque qualche buon consiglio da tenere a mente!Leggi tutto »Pressione del sangue: 3 semplici metodi per farla abbassare

Obiettivi SMART: cosa sono e come si stabiliscono

2 insurance-539659_1920 (1)Se non sai cosa vuoi ottenere e non lavori per ottenerlo, è improbabile che tu abbia successo. Come esseri umani, desideriamo diverse forme di successo, sia a livello personale che negli affari. Tuttavia, senza sapere come impostare correttamente gli obiettivi o creare un piano d’azione, il successo personale rimarrà probabilmente sfuggente e comprometterete i vostri colleghi d’affari diventando un membro inaffidabile della squadra. Stabilire degli obiettivi è quindi il primo passo verso il successo.

Per essere personalmente responsabile delle tue azioni e dei tuoi risultati sul lavoro, devi iniziare con una direzione definita e una visione chiara. In altre parole, devi sviluppare un chiaro obiettivo a lungo termine partendo dagli obiettivi.Leggi tutto »Obiettivi SMART: cosa sono e come si stabiliscono

Come dormire meglio ed essere più in salute

Probabilmente hai notato che quando non dormi abbastanza sei più irritabile, scontroso e letargico. Il tuo livello di energia è più basso del solito, probabilmente è più difficile per te motivarti a fare le cose, e la tua concentrazione e la tua memoria non sono quelle che sono normalmente. Puoi aver notato o meno che molte di queste cose accadono quando dormi troppo. Ricorda: equilibrio. per ridurre la probabilità che il tuo io emotivo prenda il sopravvento, devi dormire abbastanza, ma non troppo. E i seguenti consigli possono aiutare a migliorare il tuo sonno.Leggi tutto »Come dormire meglio ed essere più in salute

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