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Salute e bellezza

Il cibo da fast food contribuisce alla depressione?

Il cibo da fast food può essere buono e immediatamente appagante ma… attenzione a non sottovalutare i rischi sul medio termine. Uno studio condotto dai ricercatori della James Cook University, infatti, sta suggerendo che il cibo spazzatura potrebbe contribuire alla depressione.

Per arrivare a queste valutazioni un team di analisti ha messo a confronto l’incidenza dei fenomeni depressivi in due diversi gruppi di 100 persone che abitano su due distinte isole nello Stretto di Torres, tra Papua Nuova Guinea e Australia, in una zona dove i fast food sono ovunque e una in cui non ne esiste nemmeno uno. Quali sono stati i risultati ottenuti?Leggi tutto »Il cibo da fast food contribuisce alla depressione?

Cos’è la reazione anafilattica

Come dovresti sapere – soprattutto se purtroppo ne sei affetto! – l’allergia è una particolare reazione del tuo sistema immunitario, che erroneamente interagisce con qualcosa che di solito è innocuo e privo di effetti negativi, scatenando una serie di fattori (gli allergeni) la cui azione va a produrre quella sgradita serie di sintomi che probabilmente hai visto o sperimentato almeno una volta nella vita, come l’irritazione al naso, la lacrimazione, l’orticaria, e così via.

In altri termini, quando entri in contatto con un qualche cosa che inspiri, deglutisci o viene a contatto con la pelle e che il tuo corpo percepisce come dannoso, l’organismo produce una proteina che interagisce con l’allergene e fa scattare il rilascio nel sangue di una serie di sostanze chimiche, come l’istamina, che determinano i sintomi che conosci.Leggi tutto »Cos’è la reazione anafilattica

4 modi per migliorare la vostra giornata

Volete concretamente migliorare la vostra giornata? Spesso è sufficiente apportare delle piccole modifiche, alcune aggiunte e… guardare la propria quotidianità con qualche approccio differente. Ma come?

Per esempio, provate a scrivere un libro. Sembra un consiglio banale, ma in realtà tante persone hanno sperimentato una drastica riduzione dello stress mentre scrivevano un libro, un’attività che apre la mente a molti dettagli e fornisce opportunità che altrimenti non si potranno notato. Iniziate la giornata scrivendo qualcosa, anche di breve, come un haiku.Leggi tutto »4 modi per migliorare la vostra giornata